Scaricare i dati di Facebook

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Scaricare i dati di Facebook

Vediamo come scaricare i dati di Facebook per conservare una copia di backup di tutte le informazioni presenti sul social network.
È possibile scaricare le informazioni tutte insieme oppure selezionare soltanto quelle che ci interessano.
Scaricare i nostri dati può essere utile in molte situazioni. Per poter ripristinare il profilo in caso di problemi, per scoprire quali informazioni vengono mantenute nei server di Facebook oppure nel caso volessimo eliminare il nostro account dal social network (→ come cancellarsi da Facebook).

Come scaricare i nostri dati da Facebook

Per scaricare i dati colleghiamoci a Facebook utilizzando il computer ed effettuiamo l’accesso.
In una pagina qualsiasi del social network facciamo clic sulla freccia in alto a destra nella Barra di navigazione.
Nel menu visualizzato facciamo clic su Impostazioni.
Nel riquadro sinistro facciamo clic su Le tue informazioni su Facebook.
Adesso facciamo clic su Scarica le tue informazioni.

Scegliere quali informazioni scaricare

Nella finestra visualizzata sarà presente un elenco di tutti gli elementi che possiamo scaricare classificati per tipo.
Questi elementi comprendono tutte le informazioni che abbiamo inserito, caricato e condiviso sul social network, come ad esempio le informazioni del profilo, i post, i commenti e i “Mi piace”.
Per ogni categoria è presente una breve descrizione per aiutare a capire di cosa si tratta. Per rimuovere una categoria di informazioni dobbiamo semplicemente deselezionare la relativa casella. In questo modo tutti gli elementi di quella categoria non verranno scaricati.

Selezionare un intervallo di date

Sotto Nuovo file è possibile selezionare l’Intervallo di date, cioè scegliere il periodo di tempo specifico per il quale scaricare i dati di Facebook.
Se non selezioniamo un intervallo di date verranno scaricate tutte le informazioni disponibili.

Selezionare il formato

In Formato possiamo scegliere come ricevere le informazioni.
Il formato HTML (HyperText Markup Language) è il più semplice da consultare. Se scegliamo questo formato riceveremo un file .zip contenente un file HTML denominato index che potremo aprire come una pagina web utilizzando un qualsiasi web browser (Chrome, Edge, Explorer, Firefox).
Il file .zip potrebbe inoltre contenere delle cartelle con eventuali immagini e video.
Il formato JSON (JavaScript Object Notation) invece è adatto all’interscambio di dati fra applicazioni. Scegliamo questo formato se vogliamo importare le informazioni in altri servizi.

Selezionare la qualità dei contenuti multimediali

In Qualità dei contenuti multimediali possiamo scegliere la qualità delle foto e dei video che scaricheremo. Maggiore è la qualità maggiore sarà la dimensione dei file e il tempo richiesto per effettuare il download.

Inviare la richiesta di download dei dati

Dopo aver selezionato le opzioni possiamo inviare la richiesta di download.
Per farlo facciamo clic su Crea il file.
A questo punto inizierà la fase di creazione del file. Quando il file sarà pronto riceveremo una notifica per consentirci di effettuare il download.
Importate: in alcuni casi prima di poter scaricare il file potrebbero passare anche diversi giorni.

Scaricare una copia dei dati richiesti

Vediamo adesso come scaricare i dati di Facebook dopo aver ricevuto la notifica che ci informa che il file è disponibile.

In una pagina qualsiasi del social network facciamo clic sulla freccia in alto a destra nella Barra di navigazione.
Nel menu visualizzato facciamo clic su Impostazioni.
Nel riquadro sinistro facciamo clic su Le tue informazioni su Facebook.
Facciamo clic su Scarica le tue informazioni.
Adesso facciamo clic su File disponibili.
Facciamo clic su Scarica.
Digitiamo la password e facciamo clic su Invia.
A questo punto il file verrà scaricato sul computer.

Importante: la procedura di creazione e download del file con le nostre informazioni personali è protetta dalla password d’accesso. Soltanto conoscendo la password dell’account sarà possibile scaricare i dati di Facebook. Inoltre dopo la creazione il file resterà disponibile per il download soltanto per alcuni giorni.

Visualizzare i dati di Facebook senza scaricarli

Se non vogliamo scaricare i dati di Facebook ma soltanto visualizzarli possiamo farlo in qualsiasi momento.
Per visualizzare le informazioni facciamo clic su Le tue informazioni su Facebook.
Nel riquadro Scarica le tue informazioni facciamo clic su accedere alle tue informazioni.